pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 0.99 гБелков
  • 3.30 гЖиров
  • 5.98 гУглеводов
  • 49.98 гВоды
  • 61.33 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат помидор+огурец+руккола

Продукты

  1. 8.00 гбальзамический уксус
  2. 3.00 ггорчица дижонская Кинто
  3. 10.00 гМёд
  4. 55.00 гОгурец
  5. 10.00 голивковое масло Филиппо Берио
  6. 188.00 гПомидор
  7. 37.00 груккола
  8. 10.00 гсоевый соус Сэн Сой

Выход: 331.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area