pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 1.86 гБелков
  • 1.50 гЖиров
  • 8.35 гУглеводов
  • 92.49 гВоды
  • 52.58 КкалКалорийность

На 100 г блюда

овощное рагу на молоке

Продукты

  1. 105.00 гВода
  2. 139.00 гКабачки
  3. 325.00 гКапуста белокочанная
  4. 166.00 гКартофель
  5. 154.00 гЛук репчатый
  6. 214.00 гМолоко 2,5 %
  7. 148.00 гМорковь
  8. 141.00 гПерец «Ласточка»
  9. 14.00 гсливочное масло 82,5% Брест-Литовск

Выход: 1199.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area