pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 10.14 гБелков
  • 1.50 гЖиров
  • 3.91 гУглеводов
  • 59.96 гВоды
  • 70.58 КкалКалорийность

На 100 г блюда

минтай в маринаде

Продукты

  1. 293.00 гЛук репчатый
  2. 744.00 гминтай
  3. 200.00 гМорковь
  4. 12.00 голивковое масло Ондолива
  5. 450.00 гПомидор
  6. 15.00 гУкроп
  7. 3.00 гЧеснок

Выход: 1400.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area