pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 20.72 гБелков
  • 5.73 гЖиров
  • 4.77 гУглеводов
  • 62.29 гВоды
  • 152.86 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Корзинки с курицей и кабачками

Продукты

  1. 279.00 гКабачки
  2. 331.00 гкуриное филе
  3. 8.00 гсибирская клетчатка
  4. 45.00 гсыр Джугас пармезан
  5. 9.00 гшрот расторопши
  6. 93.00 гЯйца

Выход: 527.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area