pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 10.24 гБелков
  • 4.36 гЖиров
  • 3.02 гУглеводов
  • 29.21 гВоды
  • 91.16 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат рыбный с хеком

Продукты

  1. 100.00 гГорошек консервированный
  2. 115.00 гКонсервированные маринованные огурцы (6-9 см) бондюэль
  3. 18.00 гЛук зелёный перо
  4. 27.00 гЛук репчатый
  5. 15.00 гМасло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин
  6. 24.00 гсоевый соус Сэн Сой
  7. 10.00 гСок лимонный
  8. 294.00 гхек отварной
  9. 110.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 727.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area