pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 3.23 гБелков
  • 3.79 гЖиров
  • 3.19 гУглеводов
  • 15.63 гВоды
  • 58.85 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат с морской капустой

Продукты

  1. 30.00 гбрынза Президент
  2. 115.00 гйогурт 3,2 % Биомакс
  3. 30.00 гЛук зелёный перо
  4. 149.00 гОгурец
  5. 10.00 гПетрушка свежая
  6. 350.00 гсалат из морской капусты Дикси
  7. 8.00 гУкроп
  8. 107.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 790.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area