pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 5.89 гБелков
  • 0.44 гЖиров
  • 8.13 гУглеводов
  • 56.62 гВоды
  • 60.37 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овощное рагу с фасолью и курицей

Продукты

  1. 95.00 гБаклажаны
  2. 360.00 гКабачки
  3. 153.00 гкуриное филе
  4. 100.00 гЛук репчатый
  5. 164.00 гПерец красный сладкий
  6. 100.00 гПомидор
  7. 20.00 гсоус томатный для болоньезе Славянский дар
  8. 403.00 гфасоль красная отварная
  9. 5.00 гЧеснок

Выход: 1320.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area