pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 6.40 гБелков
  • 5.15 гЖиров
  • 0.80 гУглеводов
  • 37.40 гВоды
  • 78.56 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат с горбушей и пекинской капустой

Продукты

  1. 125.00 ггорбуша консервированная Каждый День
  2. 110.00 гКапуста пекинская
  3. 15.00 гМасло оливковое нерафинированное
  4. 85.00 гОгурец
  5. 15.00 гСоевый соус традиционный MIVIMEX
  6. 44.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 393.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area