1solnce1258996

1solnce1

1solnce1

График

Пищевая ценность

  • 3.12 гБелков
  • 1.33 гЖиров
  • 5.03 гУглеводов
  • 12.32 гВоды
  • 44.09 КкалКалорийность

На 100 г блюда

ЛЕТНИЙ ХОЛОДНИК

Продукты

  1. 1000.00 гКефир 1%
  2. 100.00 гОгурцы грунтовые
  3. 300.00 гСвекла варёная
  4. 2.00 гСоль
  5. 10.00 гУкроп
  6. 10.00 гЩавель
  7. 100.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 1522.00 г

Рецепт

ЛЕТНИЙ ХОЛОДНИК
Вкусной блюдо, которое обожают все!

Приготовление:

1. Свеклу и огурцы мелко нарезать соломкой, можно натереть на крупной терке. Яйца порубить.
2. Щавель нарезать и бланшировать в кипятке секунд 30. Остудить, окунув сразу в ледяную воду.
3. Зелень порубить. Все смешать, добавить кефир, соль по вкусу.

 

▲Admin Area