IVK257696

IVK

IVK

График

Пищевая ценность

  • 16.41 гБелков
  • 9.49 гЖиров
  • 5.64 гУглеводов
  • 19.02 гВоды
  • 178.99 КкалКалорийность

котлетки из вареной курятины

Продукты

  1. 15.00 гКрупа манная
  2. 120.00 гкурятина отварная
  3. 2.00 гперец черный молотый
  4. 20.00 гСметана 20%
  5. 2.00 гСоль
  6. 55.00 гЯйца

Выход: 225.00 г

Рецепт

Отварную курятину провернуть на фарш. Добавить остальные интредиенты. Дать постоять минут 15-30 для набухания манки. Выкладывать ложкой небольшие котлетки на разогретую сковороду. Жарить на небольшом огне с двух сторон до готовности.

 

Admin Area