IVK257696

IVK

IVK

График

Пищевая ценность

  • 2.44 гБелков
  • 1.58 гЖиров
  • 7.18 гУглеводов
  • 33.00 гВоды
  • 50.56 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Похлебка овощная с брокколи

Продукты

  1. 700.00 гбульон говяжий
  2. 30.00 гГеркулес хлопья
  3. 100.00 гГорошек зелёный мороженный
  4. 70.00 гКапуста брокколи замороженная "Дарус"
  5. 70.00 гКапуста цветная
  6. 100.00 гКартофель
  7. 50.00 гЛук репчатый
  8. 10.00 гМасло подсолнечное
  9. 30.00 гМорковь
  10. 1.00 гперец черный горошком
  11. 5.00 гСоль
  12. 5.00 гУкроп

Выход: 900.00 г

Рецепт

Порезать мелким кубиком картофель. Варить до полуготовности. Добавить замороженный горошек. Всыпать овсяные хлопья. Еще варить 10 мин. Затем добавить цветную капусту и брокколи. Варить еще 5 мин.  В конце добавить пассерованный лук и морковь. Приправить укропом, перцем и посолить. Потомить еще минут 5.

 

▲Admin Area