IVK257696

IVK

IVK

График

Пищевая ценность

  • 9.45 гБелков
  • 9.80 гЖиров
  • 19.52 гУглеводов
  • 41.93 гВоды
  • 202.33 КкалКалорийность

На 100 г блюда

овсяные котлетки

Продукты

  1. 100.00 гГеркулес хлопья
  2. 100.00 гкурятина отварная
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 30.00 гМасло подсолнечное
  5. 100.00 гМолоко 2,5 %
  6. 40.00 гМука пшеничная
  7. 3.00 гСоль
  8. 50.00 гЯйца

Выход: 550.00 г

Рецепт

Геркулес замочить в молоке.  Измельчить в блендере. Из курятины сделать фарш. Лук лучше потереть не средней терке. Все ингредиенты смешать. Выпекать как оладьи на сковородке.

 

▲Admin Area