IVK257696

IVK

IVK

График

Пищевая ценность

  • 6.89 гБелков
  • 19.22 гЖиров
  • 13.56 гУглеводов
  • 57.22 гВоды
  • 255.86 КкалКалорийность

тефтели с овощами

Продукты

  1. 500.00 гВода
  2. 100.00 гКапуста белокочанная
  3. 120.00 гЛук репчатый
  4. 30.00 гМасло подсолнечное
  5. 100.00 гМорковь
  6. 30.00 гМука пшеничная
  7. 3.00 гперец черный молотый
  8. 3.00 гприправы
  9. 200.00 гРис шлифованный (крупа)
  10. 5.00 гСоль
  11. 10.00 гТоматная паста
  12. 500.00 гфарш свиной
  13. 60.00 гЯйца

Выход: 1500.00 г

Рецепт

В мясной фарш добавить промытый рис, натертые на средней терке лук репчатый, морковь, капусту белокочанную, яйцо. Вымесить массу, посолить, пеперчить, приправы по вкусу. Часть лука и моркови пассеровать на растительном масле, добавить муку, томатную пасту. В пассеровку добавить воды, размешать, солить, перчить по вкусу. Из фарша сделать круглые тефтельки, высложить в сотейник в один слой, залитьтоматную заливку. Тушить на медленном огне до готовности. Подавать со сметаной.

 

Admin Area