IVK257696

IVK

IVK

График

Пищевая ценность

  • 30.77 гБелков
  • 12.41 гЖиров
  • 0.21 гУглеводов
  • 9.26 гВоды
  • 244.73 КкалКалорийность

На 100 г блюда

филе бедра индейки тушеное

Продукты

  1. 50.00 гВода
  2. 10.00 гМасло подсолнечное
  3. 3.00 гперец черный молотый
  4. 5.00 гСоль
  5. 850.00 гфиле бедра индейки

Выход: 540.00 г

Рецепт

Обжарила кусочки индейки слегка на масле, добавила воды, посолила, поперчила, накрыла крышкой и тушила. Ничего лишнего не добавляла, чтобы не добавлять углеводов. Можно так есть, а можно с легким гарниром в виде сырых овощей.

 

▲Admin Area