IVK257696

IVK

IVK

График

Пищевая ценность

  • 29.67 гБелков
  • 2.91 гЖиров
  • 2.96 гУглеводов
  • 0.13 гВоды
  • 159.51 КкалКалорийность

балык куриный

Продукты

  1. 2.00 гЛавровый лист
  2. 5.00 гперец черный молотый
  3. 5.00 гпрованские травы
  4. 200.00 гСоль
  5. 200.00 гфиле куриное

Выход: 160.00 г

Рецепт

Смешать соль  и все пряности. Половину смесы выложить в плошку, на соляную подушку положить филе куриной грудки, засыпать оставшейся смесью. Плошку накрыть пищевой пленкой, поставить на сутки в холодильник.  Через сутки смыть с грудки соль с пряностями, обсушить салфеткой, завернуть марлевой салфеткой. Положить в холодильник. Через сутки балык готов. 

 

Admin Area