ВиленаД257616

ВиленаД

ВиленаД

Пищевая ценность

  • 5.91 гБелков
  • 9.01 гЖиров
  • 5.18 гУглеводов
  • 0.52 гВоды
  • 198.47 КкалКалорийность

На 100 г блюда

4 А. Ролл с тофу, кукурузой и авокадо (65%-27-8)

Продукты

  1. 1.00 гRoasted Laver 50 sheets Gold морская капуста для суши (Корея)
  2. 30.00 гАвокадо
  3. 18.60 гКукуруза в зернах быстрозамороженная HORECA
  4. 4.00 гСемена Чиа,Парагвай Vegan food
  5. 49.00 гСыр тофу классический "Житне подворье"

Выход: 102.60 г

Рецепт

Кукурузу разморозить. Добавить кусочек авокадо и тофу. Посыпать сменами Чиа. Завернуть в лист морской капусты.

 

Atkins diet.

выпить 29,3г оливкового масла и 335г соевого коктеля со спирулиной и стевией.

 

▲Admin Area