ALinaRomanova

График

Пищевая ценность

  • 12.00 гБелков
  • 6.00 гЖиров
  • 51.00 гУглеводов
  • 200.00 гВоды
  • 306.00 КкалКалорийность

Овсяная каша на воде

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 100.00 гХлопья овсяные № 1

Выход: 100.00 г

Рецепт

Способы приготовления овсянки на воде

Для начала разберемся, как сварить классическую овсяную кашу на воде.

Для этого нам понадобится:

Овсяная крупа – 50 грамм
Вода – 1 стакан
Соль – по вкусу

Даже не стоит расписывать этот процесс пошагово – уж слишком он простой. Вначале необходимо довести воду до кипения, затем засыпать крупу. Понизить огонь, время от времени помешивая. Когда каша загустеет – посолить. Поварить несколько минут, пока хлопья полностью не доварятся. Слишком долго тоже не надо – вкусно, когда они чуть твердые.

По желанию, можете добавить фрукты, ягоды, немного меда или орехов. {#super}

Красивый вариант сервировки овсяной каши<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>

 

 

Admin Area