Ольга МИО

График

Пищевая ценность

  • 14.81 гБелков
  • 12.27 гЖиров
  • 1.44 гУглеводов
  • 87.38 гВоды
  • 175.21 КкалКалорийность

печень цыпленка бройлера в сметанном соусе (15%)

Продукты

  1. 245.00 гВода
  2. 94.00 гЛук репчатый
  3. 20.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 840.00 гпечень цыпленка бройлера
  5. 177.00 гСметана 15%
  6. 10.00 гСоль

Выход: 1065.00 г

Рецепт

Печень промыть нарезать кусочками среднего размера. Сковороду хорошо разогреть, смазать маслом, обжарить печень БЫСТРО! Затем температуру убавить и добавить мелко порезанный лук. Потушить под крышкой. Когда лук станет прозрачным добавляем сметану, воду, соль и специи (какие больше нравяться, я кладу лавровый лист). Тушить под крышкой мин. 6-10.

Приятного аппетита!{#party}

 

Admin Area