АленаKA

График

Пищевая ценность

  • 0.47 гБелков
  • 0.00 гЖиров
  • 18.74 гУглеводов
  • 86.50 гВоды
  • 75.53 КкалКалорийность

ЯБЛОКО ЗАПЕЧЕННОЕ

Продукты

  1. 0.50 гКорица молотая
  2. 10.00 гмед
  3. 5.00 гСахар
  4. 180.00 гЯблоки

Выход: 180.00 г

Рецепт

Сперва яблоки необходимо промыть под проточной водой. Причем, если яблоки куплены в магазине, то желательно с моющим средством с губкой. Ведь их обрабатывают специальным воском, чтобы они не портились во время транспортировки и хранения. Он очень вреден для организма

У вымытых яблок нужно срезать верхушку (там, где находилась веточка). Сердцевину можно не удалять. Считается, что именно в сердцевине яблока содержится больше всего полезных веществ. Поэтому лучше всего запекать яблоки целиком.
В углубление от верхушки необходимо насыпать немного корицы и сахар по желанию. Обычно его кладут, только если сорт яблок кислый. После этого нужно положить половину ложки меда. Конечно, если уже есть корица и сахар, то мед можно и не класть. Но при запекании он дает волшебный аромат. Теперь нужно выложить все яблоки на противень и поставить в духовку, которая прогрета заранее.

Запекать яблоки в духовке нужно примерно двадцать минут. При температуре 180 градусов! Хотя время приготовления можно варьировать. Все зависит от того, кто как больше любит. Многие предпочитают, чтобы яблоки слегка хрустели. Тогда их нужно печь не слишком долго. Для тех, кто, наоборот, любит, когда они разваливаются, нужно запекать подольше, дождаться, пока на яблоках начнет лопаться кожура.

 

Admin Area