katarina2004256694

katarina2004

katarina2004

Ориентиры для снижения веса:

Диапазон калорий: 1150-1500

Белки: 86,3-131,4

Жиры: 19,2-33,4

Углеводы: 129,5-187,7

Вес на 12.05.2020 - 88,4 кг

Цель №1 Похудеть за май на 4,4 кг

Пищевая ценность

  • 2.80 гБелков
  • 2.50 гЖиров
  • 4.70 гУглеводов
  • 90.33 гВоды
  • 53.00 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Молокочай

Продукты

  1. 1500.00 гМолоко 2,5 %
  2. 5.00 гЧай зелёный

Выход: 1500.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area