Ирина2607

График

Пищевая ценность

  • 3.09 гБелков
  • 2.38 гЖиров
  • 2.85 гУглеводов
  • 41.00 гВоды
  • 44.47 КкалКалорийность

Салат с редиской и яйцом

Продукты

  1. 5.00 гЛук зелёный перо
  2. 260.00 гОгурец
  3. 200.00 гРедис
  4. 100.00 гСалат зелёный
  5. 15.00 гСметана 20%
  6. 2.00 гСоль
  7. 5.00 гУкроп
  8. 120.00 гЯйцо отборное

Выход: 707.00 г

Рецепт

Салат с редиской и яйцом
🔸на 100грамм - 36.61 ккал🔸Б/Ж/У - 2.41/1.87/2.69🔸

Ингредиенты:
Редиска свежая — 200 Грамм
Огурцы — 2 Штуки
Яйца — 2 Штуки
Листья салата — 4-5 Штук
Лук зеленый — 3 Штуки
Укроп свежий — - По вкусу
Соль — - По вкусу
Сметана— - По вкусу

Приготовление:
Подготовьте ингредиенты. Яйца отварите вкрутую, зелень и овощи хорошенько промойте.
Крупно нарезаем листья салата, кладем в салатницу.
Редис очищаем от корней и стеблей, нарезаем на тонкие колечки и добавляем к салату.
Добавляем крупно нарезанные яйца.
Огурцы очищаем от кожуры, нарезаем на тонкие колечки и тоже добавляем в салат.
Добавляем мелко нарезанный укроп и зеленый лук, солим по вкусу.
Заправляем салат. Я заправляла сметаной. Хорошенько перемешиваем.
Салат из редиски с яйцом готов. Подаем немедленно

 

Admin Area