katy8434255752

katy8434

katy8434

График

Пищевая ценность

  • 5.73 гБелков
  • 4.20 гЖиров
  • 20.87 гУглеводов
  • 55.76 гВоды
  • 145.82 КкалКалорийность

Запеченые рулетики из лаваша с баклажаном

Продукты

  1. 325.00 гБаклажаны
  2. 250.00 гЛаваш армянский
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 15.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 90.00 гПомидор
  6. 10.00 гСоус соевый
  7. 75.00 гСыр Тильзитер люкс 45%
  8. 6.00 гЧеснок

Выход: 850.00 г

Рецепт

Проверить вес готового блюда!!!

Соевый соус (ТМ "Киккоман") — 2 ст. л.
Баклажан — 650 г
Лук репчатый (чищенный) — 200 г
Помидор — 180 г
Масло растительное — 3 ст. л.
Сыр твердый — 150 г
Чеснок (крупные) — 3 зуб.
Лаваш — 2 шт

Баклажаны помыть, сложить на противень, сделать иглой проколы. Поставить запекаться в разогретую до 230-250 градусов духовку минут на 20-30. Как только баклажаны станут мягкими вынуть их из духовки, сложить в кастрюлю, накрыть крышкой и оставить пропариться минут на 10-15.

Лук порубить, у помидоров удалить кожицу подержав для этого в кипятке 30-60 секунд, убрать семена и порезать кубиком. У баклажан снять шкурку и порубить произвольно.

Обжарить лук на растительном масле до мягкости, добавить помидоры, тушить минут 5. Затем добавить баклажаны, соевый соус ТМ "Киккоман"и ещё потушить овощи под крышкой минут 5-7. Остудить. можно все овощи пробить блендером, я этого не делала.

Сыр натереть на средней терке, чеснок мелко порубить или натереть. Смешать баклажаны с сыром и чесноком. Разделить на две части.

Намазать один лист лаваша одной частью сырно-баклажанной массы, свернуть в рулет с узкой стороны лаваша. Так же поступить и со вторым листом.

Порезать с помощью ножа для хлеба рулеты на маленькие рулетики примерно 3 см. Уложить их в форму или просто на противень застеленный пекарской бумагой.

Запечь рулетики в разогретой до 200 градусов духовке минут 20-30. Подавать горячими с любым соусом или холодными как закуску.

 

 

Admin Area