katy8434255752

katy8434

katy8434

График

Пищевая ценность

  • 3.86 гБелков
  • 5.57 гЖиров
  • 11.07 гУглеводов
  • 64.77 гВоды
  • 115.71 КкалКалорийность

Запеченные спагетти с баклажанами и томатами

Продукты

  1. 200.00 гБаклажаны
  2. 20.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  3. 350.00 гПомидор
  4. 100.00 гПомидоры черри
  5. 100.00 гСпагетти (сухой продукт)
  6. 65.00 гСыр моцарелла
  7. 65.00 гСыр Фета
  8. 5.00 гЧеснок

Выход: 900.00 г

Рецепт

Проверить вес готового блюда!!!

Спагетти — 1 упак.
Баклажан — 2 шт
Помидор — 5 шт
Помидоры черри — 200 упак.
Моцарелла — 125 г
Фета — 125 г
Чеснок — 3 зуб.
Специи (свежемолотая смесь перцев, уксус-бальзамико, соль, чуть сахара, соевый соус, лимонный сок - по вкусу)
Зелень (укроп и немного петрушки) — 0,5 пуч.
Масло оливковое — 1 ч. л.
Масло растительное

1. Отварить спагетти до полуготовности. Пока они варятся...

2. Баклажаны нарезать кружочками и обжарить с двух сторон на небольшом количестве растительного масла.
3. Прижарить также помидорки-черри.
4. Томатный соус. Томаты очистить от кожицы и сложить в чашу блендера. Туда же нарезанные зубки чеснока и зелень. Измельчить до пюре. Влить по вкусу (или примерно) уксус-бальзамико - 1 ч. л, соевый соус - 1 ст. л, лимонный сок от большого кружка лимона и оливковое масло 1 ч. л. Подсолить если нужно, чуть подсластить и приправить перцем.
5. В форму для запекания, чередуя выложить спагетти, обжаренные баклажаны, кубики моцареллы и феты, поливая каждый раз томатным соусом. Туда же выложить помидорки-черри. Поставить запекаться в духовку минут на 20.

 

Admin Area