katy8434255752

katy8434

katy8434

График

Пищевая ценность

  • 15.83 гБелков
  • 9.51 гЖиров
  • 12.22 гУглеводов
  • 13.97 гВоды
  • 196.97 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Блины белковые

Продукты

  1. 10.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  2. 50.00 гМука овсяная цельносмолотая
  3. 200.00 гТворог Пискарёвский 5%
  4. 50.00 гЯйцо куриное Синявинское

Выход: 300.00 г

Рецепт

Проверить вес готового блюда!!!

Для 1 порции

50 г нежных овсяных хлопьев
200 г обезжиренного творога
1 яйцо
1 щепотка корицы
масло для жарки

Дополнительно: фрукты, кокосовая стружка

 

▲Admin Area