katy8434255752

katy8434

katy8434

График

Пищевая ценность

  • 5.30 гБелков
  • 10.65 гЖиров
  • 8.99 гУглеводов
  • 53.68 гВоды
  • 150.82 КкалКалорийность

Утка в сметане

Продукты

  1. 621.00 гКартофель
  2. 124.00 гЛук репчатый
  3. 180.00 гМорковь
  4. 6.00 гПетрушка свежая
  5. 243.00 гПомидор
  6. 119.00 гСметана 30% фермерская
  7. 5.00 гУкроп
  8. 543.00 гУтка
  9. 17.00 гЧеснок

Выход: 1809.00 г

Рецепт

Утка — 1 шт
Морковь (большая) — 2 шт
Лук репчатый (большой) — 4-5 шт
Помидор (большой) — 1 шт
Чеснок — 3-4 зуб.
Сметана — 300 г
Масло растительное — 2-3 ст. л.
Соль
Перец черный (молотый)
Чеснок (гранулированный) — 1-2 ч. л.
Лист лавровый — 1 шт
Картофель

натираем морковку на крупной тёрке и отправляем её в казан. Туда же добавляем растительное масло.
Следом за морковкой (немного позже) добавляем крупно нарезанный лук

Пока овощи тушатся, приступаем к утке.

Разделываем её на порционные куски.

И добавляем к овощам, всё перемешиваем, солим и перчим.

Где-то через часок (когда уточка хорошенько протушится) добавляем нарезанный ломтиками помидор.

Приправы (по вкусу) - я всегда добавляю чеснок гранулированный, лавровый лист; оставляем тушится дальше, прикрыв крышкой.

Картошку моем, чистим, режем крупно и отправляем в казан, перемешиваем, накрываем крышкой и тушим дальше.

Где-то за 30-35 мин. до готовности добавляем сметану и зубчики чеснока (целиком).

Тушим до готовности.

 

Admin Area