katy8434255752

katy8434

katy8434

График

Пищевая ценность

  • 7.24 гБелков
  • 7.72 гЖиров
  • 24.77 гУглеводов
  • 28.46 гВоды
  • 197.33 КкалКалорийность

Блины на кефире овсяные

Продукты

  1. 100.00 гВода
  2. 250.00 гКефир 1%
  3. 20.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 125.00 гМука овсяная цельносмолотая
  5. 10.00 гСахар

Выход: 390.00 г

Рецепт

Вода - 1.5 стакана.
Овсяная мука - 250 гр.
Яйцо - 2 шт.
Кефир 1 % - 0.5 литра.
Масло оливковое - 3 ст. ложки.
Сахар - 2 ст. ложки.

Смешать все ингредиенты и хорошо взбить венчиком.
Выпекать блины на хорошо разогретой сковороде с двух сторон до готовности.
Подавать горячими.

 

Admin Area