katy8434255752

katy8434

katy8434

График

Пищевая ценность

  • 12.92 гБелков
  • 3.42 гЖиров
  • 20.18 гУглеводов
  • 70.62 гВоды
  • 160.83 КкалКалорийность

Творожный рулет с бананом

Продукты

  1. 200.00 гБанан
  2. 100.00 гМука овсяная
  3. 300.00 гТворог обезжиренный Село зеленое
  4. 60.00 гЯйцо куриное Синявинское

Выход: 600.00 г

Рецепт

Проверить все готового блюда!!!

овсяные хлопья 5 ст. л.
творог обезжиренный 300 г
два небольших банана 200 г
яйцо 1 шт.
стевия по вкусу

Приготовление:
1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
2. Раскатываем тесто, не очень тонко.
3. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края.
4. Противень застелить пергаментом. Выкладываем вкусняши и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 градусов.

 

Admin Area