katy8434255752

katy8434

katy8434

График

Пищевая ценность

  • 18.05 гБелков
  • 8.87 гЖиров
  • 16.14 гУглеводов
  • 50.39 гВоды
  • 217.71 КкалКалорийность

Пирог бюджетный с рыбой

Продукты

  1. 170.00 гКета
  2. 200.00 гКефир 2,5%
  3. 3.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 50.00 гМука овсяная цельносмолотая
  5. 70.00 гМука ржаная обдирная
  6. 3.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  7. 50.00 гСыр 30% Landers Famiglia
  8. 10.00 гУкроп
  9. 100.00 гЯйцо варёное без скорлупы
  10. 60.00 гЯйцо куриное Синявинское

Выход: 512.00 г

Рецепт

Уточнить вес готового продукта!!!

● кефир 1ст.,
● сырое яйцо 1 шт.,
● мука 1 ст.,
● сода ½ ч.л.

Начинка:
● рыбные консервы 1 б. (можно по вкусу и любоые),
● отварные яйца 2 шт.,
● любая зелень, сыр 50 г.

Смешиваем все ингредиенты и выливаем в смазанную маслом форму.
Рыбу припускаем мин. 10-15 на сковороде, разминаем вилкой. Добавляем мелко нарезанные яйца и зелень. Сыр натираем на мелкой терке.Начинку выкладываем в форму, стараясь оставить свободную тонкую полоску теста у бортика.
Форму ставим в разогретую духовку минут на 20. Достаем почти готовый пирог и посыпаем его сыром, потом вновь отправляем в духовку на 5 минут.Пирог готов. Он вкусный как в теплом, так и в холодном виде.

 

Admin Area