кета 700 гр
йогурт 2% 125 гр
чеснок 10 гр
соль 1.5 гр
укроп 20 гр
хрен столовый 30 гр.

Подготовленный стейки кеты выложить в форму. Приготовить заливку: смешать йогурт, мелко порубленные чеснок и укроп, добавить воду, хрен, соль. Всё тщательно перемешать. Залить рыбу и поставить в разогретую до 190 градусов духовку на 40 мин.