ELENA@N255127

ELENA@N

ELENA@N

График

Пищевая ценность

  • 10.81 гБелков
  • 2.74 гЖиров
  • 2.85 гУглеводов
  • 49.24 гВоды
  • 80.76 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Запеканка из куриного филе с капустой

Продукты

  1. 300.00 гКапуста белокочанная
  2. 40.00 гКефир Био Баланс 1%
  3. 436.00 гкуриное филе
  4. 47.00 гЛук репчатый
  5. 53.00 гМорковь
  6. 234.00 гПомидор
  7. 50.00 гсыл Ламбер 50%
  8. 48.00 гЯйца

Выход: 1216.00 г

Рецепт

Филе, капусту, лук, морковь, измельчила в блендере, перемешала, соль, перец по вкусу. Выложить в форму, свеху помидоры кружочками и посыпать сыром и в духовку

 

▲Admin Area