Olesya80254140

Olesya80

Olesya80

Пищевая ценность

  • 14.54 гБелков
  • 9.00 гЖиров
  • 5.56 гУглеводов
  • 26.13 гВоды
  • 180.01 КкалКалорийность

котлетки из бедра индейки и кабачка

Продукты

  1. 150.00 гКабачки
  2. 30.00 гКрупа манная
  3. 30.00 гСметана 20%
  4. 500.00 гфиле бедра или голени индейки
  5. 2.00 гЯйцо отборное

Выход: 550.00 г

Рецепт

Филе перемолоть на мясорубке,кабачки очистить от шкурки и потереть на мелкой терке и отжатьот сока. Добавить яйцо, 1столовую ложку сметаны и 2ст. ложки манной крупы, соль перец. Котлетки выкладывать ложкой(получится фарш житковатый) на сковородку и жарить на подсолнечном масле.

 

Admin Area