Сначала из молока и яйца нужно сделать омлет.

После чего, остывший (холодный) омлет нужно порезать на кусочки. Добавить к нему помидоры, огурцы, укроп. ( Соль, перец по вкусу).

Все перемешать и залить ряженкой.

(Картинка не соответствует рецепту, но мне нравится, когда рецепт украшен красивой фоткой)

 

Салатик диетический готов!