loo_l251806

loo_l

loo_l

ГрафикБлижайшая цель- вернуть двузначное число-99. 

Каждый день по браслету- 8000 шагов. Калорийность -1400 держать !!!

Утром- Зарядка 5 минут.

 

Пищевая ценность

  • 8.99 гБелков
  • 4.38 гЖиров
  • 4.65 гУглеводов
  • 77.14 гВоды
  • 92.66 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Капуста тушеная с индейкой

Продукты

  1. 150.00 гВода
  2. 680.00 гКапуста белокочанная
  3. 80.00 гЛук репчатый
  4. 108.00 гМорковь
  5. 116.00 гпомидор тепличный
  6. 15.00 гСоль
  7. 30.00 гУкроп
  8. 600.00 гФиле голени индейки

Выход: 1234.00 г

Рецепт

Индейку порезать мелкими кусочками, добавить воду, лук, морковь. Тушить 20 мин, Затем добавить капусту, помидор. Тушить еще 30 мин В конце тушения  посыпать укропом.

 

▲Admin Area