Настёна :)

Пищевая ценность

  • 9.47 гБелков
  • 11.10 гЖиров
  • 49.79 гУглеводов
  • 10.62 гВоды
  • 341.67 КкалКалорийность

Панкейки на кефире

Продукты

  1. 250.00 гКефир 2,5%
  2. 34.00 гМасло кокосовое рафинированное
  3. 240.00 гМука пшеничная БОГУМИЛА
  4. 30.00 гСахар
  5. 12.00 гСода
  6. 5.00 гСоль
  7. 60.00 гЯйца

Выход: 418.00 г

Рецепт

1) Кефир и яйцо достать из холодильника заранее.

2) смешать яйцо с сахаром и солью. Сильно взбивать не надо, просто размешать, чтобы сахар и соль растворились. 

3) В микроволновке или на плите слегка подогреть кефир /до первого "булька": видна сыворотка, но чтобы не пошёл хлопьями/.

4)В яичную смесь, постоянно помешивая, постепенно вливать тёплый кефир.

5) Просеять отмеренное количество муки в отдельную миску.

6) В жидкую смесь небольшими порциями /по 2 ст.л. с большой горкой/ вводить муку и вмешивать венчиком в одном направлении, замесить густое, однородное тесто.

Тесто не должно свободно скользить с ложки, а должно Лениво Сползать. /Если жидковато - добавить муки, если сильно густое - кефира, но очень по-малу, чтобы уловить нужную консистенцию.

7) И только теперь, поверх теста просеять Соду. Тщательно, но быстро вмешать её в тесто. /Сразу же начинают появляться пузырьки - это кефир гасит соду, тесто становится воздушным, пористым, лёгким./ Если будут вводиться добавки /изюм, ваниль.../, то делать это сейчас.

Сода сделает тесто легче и чуть жиже. Разливать такое тесто станет удобнее. 

8) Дать тесту постоять 10 - 15 минут /до активного появления пузырьков/,чтобы мука успела разойтись и пузырьки воздуха напитали её кислородом. Больше тесто Не перемешивать, в ложку набирать аккуратно с краю.

9) На хорошо прогретую сковороду влить 3 ст.л. растительного масла и прогреть его, убавить нагрев до умеренно - среднего. Столовую ложку окунуть в растительное масло и зачерпнув тесто, выкладывать его, помогая чайной ложкой, либо влажным пальцем. Жарить до румяного состояния снизу и до появления дырочек сверху. Затем перевернуть и обжарить с другой стороны. Масло подливать через раз, и так дожарить всё тесто. 

10) Готовые оладьи выкладывать на бумажное полотенце, чтобы впиталось излишнее масло. Подавать горячими со сметаной, мёдом, сгущёнкой, вареньем и конечно чаем. Приятного аппетита !

Вот несколько секретов :

* ПЫШНЫЕ оладушки получаются только из густого теста!
* Кефир лучше брать кислый / 3-х дневный /.
* Яйца и молочные продукты брать комнатной температуры.
* Тесто обязательно должно настояться, чтобы насытилось кислородом и стало более лёгким.

 

Admin Area