Nyasha25059

Nyasha

Nyasha

Пищевая ценность

  • 8.60 гБелков
  • 13.41 гЖиров
  • 9.60 гУглеводов
  • 60.45 гВоды
  • 185.67 КкалКалорийность

Яичные котлеты

Продукты

  1. 50.00 гЛук зелёный перо
  2. 48.00 гМанка
  3. 34.00 гМасло оливковое нерафинированное
  4. 25.00 гСметана 15%
  5. 50.00 гУкроп
  6. 250.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 457.00 г

Рецепт

Варёные яйца натираем на крупной тёрке в глубокую миску. 
Туда же кладём мелко нарезанные укроп и зелёный лук. 
Всыпаем муку и манную крупу. Солим и добавляем сметану. Тщательно вымешиваем. 
Из полученной массы влажными руками формуем котлетки. 
Выкладываем их на сковороду с разогретым растительным маслом. 
И обжариваем с обеих сторон до золотистой корочки. 
Подаём горячими.

 

Admin Area