Ольга Верба249905

Ольга Верба

Ольга Верба

График

Пищевая ценность

  • 10.36 гБелков
  • 2.19 гЖиров
  • 3.07 гУглеводов
  • 45.26 гВоды
  • 73.83 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Рыба с овощами под маринадом

Продукты

  1. 300.00 гВода
  2. 75.00 гГрибы шампиньоны
  3. 200.00 гЛук репчатый
  4. 30.00 гМасло растительное
  5. 190.00 гМорковь
  6. 980.00 гРыба лимонема
  7. 100.00 гТоматная паста помидорка

Выход: 1580.00 г

Рецепт

Потушить овощи с томатной пастой, добавить рыбу кусочками и накрыть крышкой. 10 мин. - и готово.

 

▲Admin Area