Ольга Верба

График

Пищевая ценность

  • 7.75 гБелков
  • 8.70 гЖиров
  • 12.02 гУглеводов
  • 9.13 гВоды
  • 157.68 КкалКалорийность

Салат "Невеста"

Продукты

  1. 60.00 гГрецкий орех
  2. 250.00 гГреческий йогурт 2%
  3. 60.00 гИзюм
  4. 300.00 гМорковь варёная
  5. 250.00 гОтварная свекла
  6. 200.00 гСыр добряна король артур
  7. 60.00 гЧернослив (сухофрукты)
  8. 8.00 гЧеснок

Выход: 1188.00 г

Рецепт

Салат слоёный , каждый слой промазан йогуртом:

1-й слой: свекла на большую тёрку смешанная с черносливом (соломкой) и обжаренным грецким орехом, 

2-й слой: морковь на большую тёрку смешать с изюмом

3-й слой: сыр на большую тёрку смешать с толчёным чесноком

 

 

Admin Area