Когда хочется сладкого я обычно делаю безе - мало калорий и вкусно

Обычно получается 12-14 средних печенек и не больше 70 калорий.
Делаю я его по своему, потому что по рецепту там дохрена сахара, а мне так и одной ложки хватит.

Ингредиенты:
Белок куриный (40-50гр) из одного яйца
Сахар - 1ч.л. (8-10гр)

Приготовление:
Белок и сахар смешать, взбить в пену, должна получиться густая пена, так чтобы ничего не расползалось, когда будете выкладывать безе.
Противень застелить бумагой для выпечки.Выложить безе, можно просто чайной ложкой.Поставить в духовку.
Сушить безе при температуре 100 градусов.