stajna24803

stajna

stajna

Пищевая ценность

  • 1.61 гБелков
  • 3.76 гЖиров
  • 6.73 гУглеводов
  • 64.70 гВоды
  • 66.08 КкалКалорийность

На 100 г блюда

морковь с чесноком диетическая

Продукты

  1. 75.00 гкефир 1.5%
  2. 37.00 гмайонез Махеев лёгкий с лимонным соком
  3. 310.00 гМорковь
  4. 1.00 гСоль
  5. 10.00 гЧеснок

Выход: 433.00 г

Рецепт

морковь  натереть на терке, для соуса тщательно перемешать раздавленный чеснок, кефир ( по желанию можно использовать легкий натуральный йогурт), легкий или постный майонез. Смешать все ингридиенты вместе. 

 

▲Admin Area