Natalana246982

Natalana

Natalana

Пищевая ценность

  • 16.26 гБелков
  • 3.32 гЖиров
  • 2.59 гУглеводов
  • 17.94 гВоды
  • 105.48 КкалКалорийность

На 100 г блюда

запеканка творожная без муки и сахара

Продукты

  1. 375.00 гтворог деревенский 02%
  2. 120.00 гЯйца

Выход: 495.00 г

Рецепт

Смешать творог 0,2% и добавить  два куринных яйца,можно добавить 50 грамм ржаных отрубей.

Соль и сахар не добавлять,вместо сахара можно добавить сахарозаменитель Стевия.

Выпекать в духовке 40 минут при температуре 180 градусов. 

 

▲Admin Area