В стеклянную банку 0,5 л. насыпать 1/4 стакана овсяных хлопьев . Добавить 1/3 стакана молока . 1/4 стакана обычного натуральног йогурта , 1 ст. л. джема апельсинового, 1 ч.л. меда . Закрыть , встряхнуть и добавить кусочки нарезаных мандаринов . Аккуратно размешать , закрыть и оставить на ночь в холодильнике . Кушать охлажденной .