Лук 1 шт мелко покрошить . Морковь 2 шт. порезать соломкой. Рыбу помыть и порезать. Все немного обжарить . Соус развести 1/2 стакана теплой воды . Залить им рыбу Добавить специи. Помешать . Тушить 20-25 мин под крышкой . Разложить по тарелкам , посыпать укропом.