Воду 2 стакана довести до кипения . Всыпать 1 стакан геркулеса и добавить 1 стакан молока. Посолить . Добавить сахарозаменитель. Варить 20 мин , помешивая.По желанию в готовую кашу можно добавить свежие ягоды и фрукты , орехи или сухофрукты.