fitТанюша245690

fitТанюша

fitТанюша

Пищевая ценность

  • 24.58 гБелков
  • 8.71 гЖиров
  • 3.67 гУглеводов
  • 26.47 гВоды
  • 173.96 КкалКалорийность

На 100 г блюда

♥Котлеты куриные

Продукты

  1. 340.00 г*©Куриная грудка гриль
  2. 50.00 гЛук репчатый
  3. 20.00 г*©Овсяные хлопья Haferflocken
  4. 50.00 г*©Сыр Пошехонский
  5. 110.00 гЯйца

Выход: 470.00 г

Рецепт

Грудку свежую мелко порубить ножом

Лук нарезать как можно мельче

Добавить много зелени и черный перец

Жарить на антипригарке без масла

 

▲Admin Area