fitТанюша245690

fitТанюша

fitТанюша

Пищевая ценность

  • 16.23 гБелков
  • 12.77 гЖиров
  • 39.70 гУглеводов
  • 63.43 гВоды
  • 344.28 КкалКалорийность

На 100 г блюда

*©Вафли Любимки

Продукты

  1. 1.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  2. 35.00 г*©Овсяные хлопья Haferflocken
  3. 25.00 г*©Отруби овсяные Dr.Dias
  4. 30.00 гСахар
  5. 120.00 гЯйца

Выход: 140.00 г

Рецепт

+ соль и ванилин

Яйца взбивать 5-7 минут

Аккуратно вмешать перебитые хлопья, отруби и ванилин

Обязательно смазывать вафельницу рм

Выпекать по 3,5 минуты

Выход 8 вафелек

Через сутки становятся сухими и хрустящими

 

▲Admin Area