Катя--Катерина

График

Пищевая ценность

  • 2.46 гБелков
  • 5.16 гЖиров
  • 2.63 гУглеводов
  • 85.26 гВоды
  • 68.48 КкалКалорийность

Суп тыквенный с фрикадельками : масло 1ст л, морковь 1шт, Лук 1шт, тыква 500, вода 2000, фарш куриный 500, фасоль конс. 1б, соль 20, укроп 5, чеснок 3зуб, приправа 5

Продукты

  1. 2000.00 гВода
  2. 86.00 гЛук репчатый
  3. 7.00 гМасло подсолнечное
  4. 125.00 гМорковь
  5. 5.00 гПриправа натуральная без соли для курицы "Приправка"
  6. 19.00 гСоль
  7. 500.00 гТыква
  8. 5.00 гУкроп
  9. 504.00 гФарш куриный "Птичий" ПТФ Уемская
  10. 251.00 гФасоль консервированная
  11. 5.00 гЧеснок

Выход: 3110.00 г

Рецепт


ШАГ 1
Подготовить необходимые продукты для приготовления супа. Если айва крупная, взять 1 шт., если мелкая — 2 шт.
Подготовить необходимые продукты для приготовления супа. Если айва крупная, взять 1 шт., если мелкая — 2 шт.
ШАГ 2
Лук и морковь почистить, помыть, обсушить бумажным полотенцем. Нарезать небольшими кубиками.
Лук и морковь почистить, помыть, обсушить бумажным полотенцем. Нарезать небольшими кубиками.
ШАГ 3
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук с морковью почти до готовности.
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук с морковью почти до готовности.
ШАГ 4
Тыкву вымыть. Почистить от кожуры, семян, волокон. Нарезать кусочками средней величины.
Тыкву вымыть. Почистить от кожуры, семян, волокон. Нарезать кусочками средней величины.
ШАГ 5
Айву вымыть, удалить семенную коробку. Нарезать небольшими кусочками.
Айву вымыть, удалить семенную коробку. Нарезать небольшими кусочками.
ШАГ 6
В кастрюлю налить воды, вскипятить. Положить тыкву и айву, варить до полуготовности, немного посолить.
В кастрюлю налить воды, вскипятить. Положить тыкву и айву, варить до полуготовности, немного посолить.
ШАГ 7
Свиной фарш посолить, поперчить.
Свиной фарш посолить, поперчить.
ШАГ 8
Из фарша сформовать небольшие фрикадельки.
Из фарша сформовать небольшие фрикадельки.
ШАГ 9
Фрикадельки опустить в суп и варить до готовности.
Фрикадельки опустить в суп и варить до готовности.
ШАГ 10
Положить в суп зажарку из лука и моркови и продолжать варить на небольшом огне.
Положить в суп зажарку из лука и моркови и продолжать варить на небольшом огне.
ШАГ 11
Перец помыть, очистить от семян и перегородок. Нарезать небольшими квадратами.
Перец помыть, очистить от семян и перегородок. Нарезать небольшими квадратами.
ШАГ 12
Укроп вымыть, обсушить бумажным полотенцем, мелко нарезать. Чеснок очистить и тоже мелко нарезать.
Укроп вымыть, обсушить бумажным полотенцем, мелко нарезать. Чеснок очистить и тоже мелко нарезать.
ШАГ 13
Консервированную фасоль процедить от жидкости, промыть и положить в суп.
Консервированную фасоль процедить от жидкости, промыть и положить в суп.
ШАГ 14
Добавить в суп нарезанные перец, укроп и чеснок. По вкусу еще посолить и поперчить, положить лавровый лист. Варить 5–7 минут и выключить огонь. Дать супу настояться 15–20 минут.
Добавить в суп нарезанные перец, укроп и чеснок. По вкусу еще посолить и поперчить, положить лавровый лист. Варить 5–7 минут и выключить огонь. Дать супу настояться 15–20 минут.
ШАГ 15
Наш ароматный сытный суп готов! Горячий суп разлить по тарелкам и приглашать всех к столу. Приятного аппетита!
Наш ароматный сытный суп готов! Горячий суп разлить по тарелкам и приглашать всех к столу. Приятного аппетита!

 

Admin Area