Пищевая ценность- 2.46 гБелков
- 5.16 гЖиров
- 2.63 гУглеводов
- 85.26 гВоды
- 68.48 КкалКалорийность
Продукты- 2000.00 гВода
- 86.00 гЛук репчатый
- 7.00 гМасло подсолнечное
- 125.00 гМорковь
- 5.00 гПриправа натуральная без соли для курицы "Приправка"
- 19.00 гСоль
- 500.00 гТыква
- 5.00 гУкроп
- 504.00 гФарш куриный "Птичий" ПТФ Уемская
- 251.00 гФасоль консервированная
- 5.00 гЧеснок
Выход: 3110.00 г Рецепт ШАГ 1 Подготовить необходимые продукты для приготовления супа. Если айва крупная, взять 1 шт., если мелкая — 2 шт. Подготовить необходимые продукты для приготовления супа. Если айва крупная, взять 1 шт., если мелкая — 2 шт. ШАГ 2 Лук и морковь почистить, помыть, обсушить бумажным полотенцем. Нарезать небольшими кубиками. Лук и морковь почистить, помыть, обсушить бумажным полотенцем. Нарезать небольшими кубиками. ШАГ 3 В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук с морковью почти до готовности. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук с морковью почти до готовности. ШАГ 4 Тыкву вымыть. Почистить от кожуры, семян, волокон. Нарезать кусочками средней величины. Тыкву вымыть. Почистить от кожуры, семян, волокон. Нарезать кусочками средней величины. ШАГ 5 Айву вымыть, удалить семенную коробку. Нарезать небольшими кусочками. Айву вымыть, удалить семенную коробку. Нарезать небольшими кусочками. ШАГ 6 В кастрюлю налить воды, вскипятить. Положить тыкву и айву, варить до полуготовности, немного посолить. В кастрюлю налить воды, вскипятить. Положить тыкву и айву, варить до полуготовности, немного посолить. ШАГ 7 Свиной фарш посолить, поперчить. Свиной фарш посолить, поперчить. ШАГ 8 Из фарша сформовать небольшие фрикадельки. Из фарша сформовать небольшие фрикадельки. ШАГ 9 Фрикадельки опустить в суп и варить до готовности. Фрикадельки опустить в суп и варить до готовности. ШАГ 10 Положить в суп зажарку из лука и моркови и продолжать варить на небольшом огне. Положить в суп зажарку из лука и моркови и продолжать варить на небольшом огне. ШАГ 11 Перец помыть, очистить от семян и перегородок. Нарезать небольшими квадратами. Перец помыть, очистить от семян и перегородок. Нарезать небольшими квадратами. ШАГ 12 Укроп вымыть, обсушить бумажным полотенцем, мелко нарезать. Чеснок очистить и тоже мелко нарезать. Укроп вымыть, обсушить бумажным полотенцем, мелко нарезать. Чеснок очистить и тоже мелко нарезать. ШАГ 13 Консервированную фасоль процедить от жидкости, промыть и положить в суп. Консервированную фасоль процедить от жидкости, промыть и положить в суп. ШАГ 14 Добавить в суп нарезанные перец, укроп и чеснок. По вкусу еще посолить и поперчить, положить лавровый лист. Варить 5–7 минут и выключить огонь. Дать супу настояться 15–20 минут. Добавить в суп нарезанные перец, укроп и чеснок. По вкусу еще посолить и поперчить, положить лавровый лист. Варить 5–7 минут и выключить огонь. Дать супу настояться 15–20 минут. ШАГ 15 Наш ароматный сытный суп готов! Горячий суп разлить по тарелкам и приглашать всех к столу. Приятного аппетита! Наш ароматный сытный суп готов! Горячий суп разлить по тарелкам и приглашать всех к столу. Приятного аппетита!
|