Катя--Катерина

График

Пищевая ценность

  • 8.39 гБелков
  • 9.20 гЖиров
  • 9.18 гУглеводов
  • 57.81 гВоды
  • 149.08 КкалКалорийность

Запеканка: капуста 645, говяжий фарш 340, мука 55, яйца 155,сметана 15% 135, соль 9, масло 19, манка 25

Продукты

  1. 645.00 гКапуста белокочанная
  2. 25.00 гКрупа манная
  3. 19.00 гМасло подсолнечное
  4. 55.00 гМука пшеничная
  5. 134.00 гСметана 15%
  6. 9.00 гСоль
  7. 342.00 гфарш говяжий охлажденный СПАР
  8. 155.00 гЯйца

Выход: 1222.00 г

Рецепт

ОПИСАНИЕ
Очень вкусная и простая в приготовлении капустная запеканка. Капуста в готовом блюде не доминирует, а лишь дает дополнительную пикантную ноту и выступает ка наполнитель. Запеканка по вкусу напоминает большую ароматную котлетку. Попробуйте и вам непременно понравится!
Основные
куриный фарш200 г
сметана200 г
яйца куриные3 шт.
мука3 ст. л.
сыр твердый50 г
соль1
манная крупа2 ст. л.

Шаг1

Капусту шинкуем как можно мельче.
ШАГ 2

Луковицу нарезаем мелкими кубиками. К измельченной капусте добавляем нарезанный лук, фарш, яйца, сметану, муку, соль, перец. Все тщательно перемешиваем до получения однородной массы.
ШАГ 3

Полученное тесто выливаем в форму диаметром 20-22см, смазанную маслом и щедро посыпанную манкой или панировочными сухарями.

ШАГ 4

Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 35 минут, следите, чтоб запеканка не подгорела.
ШАГ 5

Затем достаем ее, посыпаем тертым сыром и отправляем в духовку еще на 5-10 минут до образования золотистой сырной корочки.

 

Admin Area