Burururu245137

Burururu

Burururu

ГрафикИзображение

 

Пищевая ценность

  • 6.84 гБелков
  • 5.70 гЖиров
  • 35.50 гУглеводов
  • 46.83 гВоды
  • 219.98 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Каша овсяная с курагой, черносливом и грецкими орехами

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 20.00 гГрецкий орех
  3. 30.00 гКурага (сухофрукты)
  4. 3.00 гМасло сливочное 72,5%
  5. 5.00 гМед цветочный
  6. 200.00 гОвсяные хлопья экстра
  7. 2.00 гСоль
  8. 30.00 гЧернослив (сухофрукты)

Выход: 460.00 г

Рецепт

Овсяные хлопья заварить кипятком, добавить слив.масло, перемешать, дать настояться 6 мин. Добавить рубленные орехи, нарезанные курагу и чернослив, ч.л.меда. Перемешать, дать еще постоять 3 мин. Приятного аппетита.

 

▲Admin Area