AllochkaYa

Пищевая ценность

  • 5.31 гБелков
  • 14.00 гЖиров
  • 40.09 гУглеводов
  • 61.92 гВоды
  • 303.73 КкалКалорийность

Постный банановый кекс

Продукты

  1. 500.00 гБанан
  2. 5.00 гВанильный сахар
  3. 20.00 гГрецкий орех
  4. 70.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 180.00 гМука пшеничная
  6. 5.00 гРазрыхлитель хлебопекарный

Выход: 600.00 г

Рецепт

нашла рецепт на одном из сайтов, кекс позиционируют как постный, сейчас посмотрим какая у него калорийность-  пишет 303 кал/100 грамм

Вес готового кекса ставлю 600 грамм, ибо не знаю сколько получится, судя по количеству продуктов примерно так.

Ингридиенты

Банан — 4 шт.
Мука — 180 гр.
Разрыхлитель — 1 ч. ложка
Сода — 1/2 ч. ложки
Соль — щепотка
Растительное масло — 60-70 гр.
Ванильный сахар — 1 ч. ложка
Грецкий орех — 10 шт.

Время приготовления: 40 мин

Количество порций: 8

Шаг 1 Бананы с помощью вилки растираем в пюре.

пюре

Шаг 2 Добавляем растительное масло, ванилин, сахар. Хорошо перемешиваем.

кекс

 

Шаг 3 Добавляем просеянную муку с разрыхлителем, содой и солью. Хорошо перемешиваем.

кекс

 Шаг 4 Орехи измельчаем и добавляем в тесто.

Шаг 5 Перемешиваем и выкладываем в форму для запекания.

кекс

Шаг 6 Форму ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут. Готовность проверяем зубочисткой.

кекс

должно получиться вот так:

банановый кекс

 

Admin Area