Лидия Крым242772

Лидия Крым

Лидия Крым

График

Пищевая ценность

  • 3.86 гБелков
  • 9.22 гЖиров
  • 2.36 гУглеводов
  • 58.58 гВоды
  • 110.05 КкалКалорийность

На 100 г блюда

омлет из белка

Продукты

  1. 20.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  2. 44.00 гПерец жёлтый сладкий
  3. 110.00 гПомидор
  4. 32.00 гСметана 20%
  5. 84.00 гЯйцо белок

Выход: 290.00 г

Рецепт

Омлет из белка

 

Овощи подтушить,солить и перчить.Взбить белки со сметаной и залить овощи.

 

▲Admin Area